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Ein direkter Zusammenhang: Schlafmotorik und gesunde Nachtruhe

Schlafmotorik und gesunde Nachtruhe

Es ist vollständig normal, dass sich Menschen im Schlaf drehen und dabei öfter die Position – vom Seiten- zum Bauch- oder Rückenschläfer und umgekehrt – wechseln. Diese Schlafmotorik erfüllt wichtige Funktionen und ist unverzichtbar für eine gesunde Nachtruhe. Sofern dabei keine extremen Bewegungen entstehen, ist diese nächtliche Aktivität kein Grund …

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