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Schlafmotorik und gesunde Nachtruhe

Ein direkter Zusammenhang: Schlafmotorik und gesunde Nachtruhe

Es ist vollständig normal, dass sich Menschen im Schlaf drehen und dabei öfter die Position – vom Seiten- zum Bauch- oder Rückenschläfer und umgekehrt – wechseln. Diese Schlafmotorik erfüllt wichtige Funktionen und ist unverzichtbar für eine gesunde Nachtruhe. Sofern dabei keine extremen Bewegungen entstehen, ist diese nächtliche Aktivität kein Grund zur Besorgnis. Es gibt allerdings auch außergewöhnliche Formen, bei denen der Schläfer sich selbst oder …

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