Tag Archives: Bauchschläfer

Der Matratzenkauf ist gar nicht so unkompliziert. Gilt es doch, den Überblick zu behalten in einem Dschungel von Fachbegriffen wie Härtegrad, Raumgewicht oder Stauchhärte. Alles sollte exakt auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt sein. Schließlich geht es um nichts Geringeres als die Schlafunterlage, auf der du für die nächsten acht bis zehn Jahre deine Nächte verbringst. Wie es dennoch ganz leicht …

« Was steckt hinter dem schlechten Ruf dieser Schlafposition? » Für viele Menschen spielt die richtige, gewohnte Schlafposition eine wichtige Rolle, um bequem und entspannt einschlafen zu können. Die Verteilung ist dabei alles andere als gleichmäßig – rund zwei Drittel aller Befragten weltweit geben an, am besten auf der Seite, rund ein Viertel auf dem Rücken und lediglich etwa zehn …

Schlafpositionen gibt es viele – genau genommen drei! Neben notorischen Bauchschläfern sind da jene, die nur auf der Seite liegend einschlafen können. Außerdem gibt es die Schlafposition, die von vielen Experten als die beste bezeichnet wird, und das ist die Rückenlage. Sie bringt verschiedene Vorzüge mit. Doch ist es überhaupt möglich, die eigene Schlafweise zu verändern? Und wenn ja, wie …

Während der Schwangerschaft haben viele werdende Mütter mit Schlafproblemen zu kämpfen. Die Gründe dafür sind vielfältig, sie reichen von innerem Stress bis hin zur Schwierigkeit, eine passende Schlafposition zu finden. Doch es gibt zum Glück Mittel und Wege, um auch als Schwangere bequem zu schlafen, was für das Baby ebenso wichtig ist wie für seine Mami. Warum Schlafen für Schwangere …

« Sinnvolle Ergänzung oder verzichtbarer Luxus? » Bei Kissen für Schwangere herrscht subjektiv eine unbegrenzte Auswahl – die mitunter hohen Erwartungen erfüllen sich jedoch leider nicht immer. Wichtiger als jedes Schwangerschaftskissen bleiben ohne Zweifel ein verständnisvolles Umfeld und der eigene Optimismus. Gerade in dieser Phase des Lebens ist dennoch jede Hilfe und Unterstützung sinnvoll und wegen der körperlichen Umstellungen gesunder und ausreichender Schlaf so …