Tag Archive: Bett

Schuhe im Schlafzimmer aufbewahren

« Kein Problem oder striktes No-Go? » Es ist durchaus nicht ungewöhnlich, dass Menschen ihre Schuhe im Schlafzimmer aufbewahren – aber ist es grundsätzlich sinnvoll oder gar ratsam? Auf den ersten Blick mag dies wie eine unwichtige Frage über ein Detail des Alltags erscheinen. Allerdings sagt der Volksmund zutreffend: Es sind die …

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Schaumstoffmatratzen im Überblick

« Kaltschaum, Gelschaum, Viscoschaum – wo ist der Unterschied? » Spätestens seit der Jahrtausendwende haben Schaumstoffmatratzen den klassischen Federkern an den Rand gedrängt und stellen seitdem mit wachsendem Abstand den überwiegenden Anteil aller verkauften Modelle. Die modernen Varianten dieser Matratzen haben dabei nur noch wenig mit ihren Vorgängern gemeinsam, die …

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Matratzenbezug waschen

« Erholsamer Schlaf in einem sauberen Bett » Ein hygienisch sauberes Bett stellt eine wichtige Voraussetzung für gesunden und erholsamen Schlaf dar – das schließt selbstverständlich Kopfkissen und Matratze ebenso wie Laken und den Matratzenbezug mit ein. Jede Nacht sammeln sich Staub, Schweiß und Hautschuppen im Bezug der Bettwäsche. Kleine Mikropartikel und Flüssigkeiten können dabei auch tief in die …

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Besserer Schlaf im Alter

« Das ideale Bettensystem für Senioren » Eigentlich hätten Senioren richtig Zeit, sich gründlich auszuschlafen. Doch leider gelingt die wohlige Nachtruhe häufig nicht mehr ganz so wie in jungen Jahren: Der Tiefschlaf wird weniger, stattdessen nimmt der Leichtschlaf mehr Raum ein. Dadurch wachen ältere Menschen schneller auf und schlafen dann nur …

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Fernseher im Schlafzimmer

« Sinnvoll, überflüssig oder sogar schädlich? » Ob Shows und Nachrichten im TV-Programm oder Blockbuster und Serien von Streaming-Anbietern – der Fernseher im Schlafzimmer gehört für viele Menschen zum alltäglichen Ritual, mit denen Sie den Tag beginnen oder ausklingen lassen. Das ist durchaus verständlich – wohl an keinem anderen Ort …

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Ist ein kurzes Nickerchen zwischendurch sinnvoll?

Durch ein kurzes Nickerchen neue Energie tanken? Was ältere Generationen noch als klassischen Mittagsschlaf pflegten, erlebt heute als modernes Powernapping ein Revival – und funktioniert in der Tat: Auch wer unter Zeitmangel und Leistungsdruck leidet, kann seinem Körper und Geist durch ein wohldosiertes Schläfchen Gutes tun – vorausgesetzt, es mangelt …

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Ist regelmäßig spät ins Bett gehen ungesund?

« Wir klären, ob Mythos oder Tatsache » Spät ins Bett gehen ist ungesund – so lautete lange Zeit die einhellige Meinung des Volksmunds. Und auch viele Ärzte stimmten zu. Bereichert wird diese Meinung durch weitere Vorurteile: Der Schlaf vor Mitternacht sei der gesündeste, ist lediglich ein populäres unter ihnen. …

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Matratzen für Wohnmobile und Campingbusse

« Schlafkomfort auf Reisen » Urlaub die schönste Zeit des Jahres! Wer mit dem Campingbus, dem Zelt oder dem Wohnmobil in die Ferien aufbricht, der hat sein Bett dabei und muss sich keine Sorgen machen, ob das Hotelbett den eigenen Ansprüchen an Schlafkomfort genügt. Zumindest wenn das Wohnmobil mit der …

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Zu früh wach werden

« Eine häufig unterschätzte Schlafstörung » Schlafstörungen sind eine Volkskrankheit, die noch immer unterschätzt wird. Wie der von der Krankenkasse DAK-Gesundheit veröffentlichte Gesundheitsreport 2017 feststellt, leiden nahezu zehn Prozent aller Erwerbstätigen unter Schlafproblemen, die sie schwer einschlafen, schlecht schlafen oder morgens zu früh wach werden lassen. Letztere sehen wir uns …

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Im Bett arbeiten – Ein Risiko für die Gesundheit?

Wäre es nicht traumhaft im Bett zuarbeiten? Vielleicht haben Sie sich selbst schon einmal dabei erwischt, wie Sie dieser Fantasie nachgehangen sind – eine reizvolle Vorstellung. Aber wie wirkt sich ein solcher Arbeitsplatz auf die körperliche und geistige Gesundheit aus? Auch wenn es in den meisten Berufsfeldern unmöglich ist, vom …

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