Tag Archive: Bettsystem

Junge Frau schläft im Bett - Der Schönheitsschlaf

Der Schönheitsschlaf

« Zwischen Mythen und Fakten » Er ist ebenso sprichwörtlich wie von Mythen umrankt: der Schönheitsschlaf. Dass ein gesunder Schlaf eine unverzichtbare Voraussetzung bildet, um Gesundheit, Körper und Geist zu stärken, gilt allgemein als unumstrittene Tatsache. Umgekehrt bestreitet ebenfalls kaum ein Mensch, dass sich ein akutes oder permanentes Schlafdefizit deutlich auf die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, das Wohlbefinden, Stimmung und bis zu charakterlichen Eigenschaften auswirkt. Hilft …

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Hilft Tee wirklich beim Einschlafen?

« Dem Mythos des „Gute-Nacht-Tees“ auf den Grund gegangen » Ein wärmender Gute-Nacht-Tee gehört zu den beliebtesten Ritualen vor dem Schlafengehen. Aber hilft Tee wirklich beim Einschlafen? Tatsächlich kann das Heißgetränk am Abend wohltuend wirken. Allerdings ist es kein Wundermittel gegen schlechte Gewohnheiten. Einschlafen – manchmal eine wahre Kunst Wer kennt das nicht: Am nächsten Morgen geht es früh raus, Mitternacht ist schon längst vorbei …

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Topper aus Kaltschaum

« Positiver Effekt für jedes Bettsystem » Für gesunden Schlaf ist eine gute und hochwertige Matratze unverzichtbar. Diese einfache und trotzdem lange nicht immer ausreichend beachtete Tatsache hat sich erfreulicherweise im allgemeinen Bewusstsein durchgesetzt. Zu unbekannt ist hingegen nach wie vor, dass auch ausgezeichnete Matratzen von geeigneten Accessoires wie einem Kaltschaum Topper profitieren und diese Auflagen zahlreiche praktische Vorteile bieten. Sind Topper wirklich unterschätzt? Obwohl …

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Sie wollen besser aufstehen können?

« Mit diesen Tipps starten Sie fit und aktiv in den neuen Tag! » Das Schlafen könnte so erholsam sein, wenn man am Morgen nicht aufstehen müsste. Wer auch regelmäßig mit dem Aufwachen kämpft, findet hier zehn hilfreiche Tipps, um gut in den Tag zu starten. So wichtig ausreichend gesunder Schlaf auch ist: besser aufstehen und durchstarten, schließlich ist das Leben zu kostbar, um es …

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Rolllattenrost

Der Rolllattenrost

« Ein Klassiker mit Zukunft » Der Rolllattenrost gilt trotz einer, für ein Möbelstück, vergleichsweise jungen Geschichte wegen seiner hohen Verbreitung als Klassiker und es gibt wohl fast niemanden in Deutschland, der nicht bereits zahlreiche Nächte auf ihm verbracht hat. Besonders für das Kinder- oder das Gästebett hat sich diese Alternative zu einem starren Lattenrost bewährt und erfreut sich einer ungebrochen hohen Beliebtheit. Die Gründe …

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Tipps zum Einschlafen

« Diese Faktoren beeinflussen unser Schlafverhalten » Gesund und gut schlafen ist alles andere als ein Luxus – im Gegenteil, es ist die Grundlage für eine hohe Leistungsfähigkeit im Alltag, eine körperliche und psychische Toleranz gegen Stress und letztendlich eine gute Gesundheit. Nicht ausreichender, häufig unterbrochener und unruhiger Schlaf zählen zu den wichtigsten Risikofaktoren für körperliche und psychische Probleme und schwächt das gesamte Immunsystem eines …

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Was tun bei Schlafstörungen?

« Ursachen von Schlaflosigkeit und Gegenmaßnahmen » Schlaflosigkeit weitverbreitete Volkskrankheit. Repräsentative Studien schätzen, dass etwa zehn bis zwanzig Prozent der Gesamtbevölkerung von ihnen betroffen sind. Im Unterschied zu anderen Erkrankungen betrifft sie vor allem Menschen mittleren Alters und guter körperlicher Verfassung – einzelne Statistiken gehen davon aus, dass vier von fünf Arbeitnehmern im Alter zwischen 35 Jahren und 65 Jahren unter Schlaflosigkeit im Bett leiden. …

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