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Tag Archive: Bettwäsche

Kinderdecken und Kinderkissen

« Erholsamer Schlaf für junge Menschen » Kinder verbringen – verglichen mit den meisten Erwachsenen – sehr viel Zeit mit Schlafen in ihrem Kinderbett. Bei Neugeborenen sind es bis zu 17 Stunden am Tag, bis zum sechsten Lebensjahr sinkt der Bedarf auf 13 Stunden, Volljährige kommen durchschnittlich auf sieben bis neun Stunden. Kinderkissen und -decken kommt deshalb eine hohe Bedeutung zu, damit der Nachwuchs sich …

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Wie Sie eine Matratze reinigen

« Für mehr Hygiene im Schlafzimmer » Bei einem durchschnittlichen Schlafpensum von sieben bis acht Stunden am Tag verbringt der Mensch rund ein Drittel seiner Lebenszeit im Bett. Das sollte nicht nur die Bedeutung einer geeigneten Matratze und eines verstellbaren Lattenrostes illustrieren, sondern auch die Notwendigkeit, diese regelmäßig zu reinigen. Neben gelegentlichen Verschmutzungen durch „Unfälle“ – zum Beispiel das umgefallene Glas Wein oder Nasenbluten – …

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Gesund schlafen

« Erholsam durch die Nacht » Gesunder Schlaf ist absolut wichtig. Die Nachtruhe wirkt sich in vielfältiger Art und Weise auf den menschlichen Organismus aus. Allerdings sind viele Menschen von Schlafstörungen geplagt. Doch warum ist das so? Und welche Probleme bringt Schlaflosigkeit mit sich. Erfahren Sie mehr. Die Bedeutung von gesundem Schlaf Das menschliche Schlafverhalten ist von unterschiedlichen Phasen geprägt. Auf einen erholsamen Tiefschlaf folgen …

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Wie oft die Bettwäsche wechseln?

« Frisch bezogen für mehr Wohlgefühl » Viele Menschen sind sich unsicher, wie oft ein Austausch der Bettbezüge wirklich Sinn macht. Doch die Antwort auf die Frage nach dem richtigen Umgang hängt stark von den individuellen Gegebenheiten ab. Allergiker oder Nichtallergiker, Nacktschläfer oder Schlafanzug – all diese Faktoren beeinflussen den Zeitpunkt, wann Sie ihren Bettbezug wechseln sollten. Den Bettbezug zu wechseln ist wichtig Um komfortabel …

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