Tag Archive: Gesundheit

Muffiger Geruch im Bett

« Ursachen und Lösungen » Modrige Gerüche sind nie angenehm und besonders eklig sind sie, wenn sie in der Schlafstätte auftreten. Ist Schimmel der Grund, können sie sogar gesundheitsschädlich sein. Durch was muffiger Geruch im Bett entstehen kann und wie sie dagegen vorgehen, erfahren Sie hier.  Bett riecht muffig – das sind die Ursachen Falls der Geruch ausschließlich von dem Bett ausgeht, ist in den …

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Silberfische im Schlafzimmer 

« Was kann man gegen die ungebetenen Gäste tun? » Ein gemütliches Schlafzimmer wirkt einladend – leider auch für Silberfischchen. Die dort vorherrschenden klimatischen Bedingungen bieten genau, was sich die nachtaktiven Insekten wünschen. Zwar stellen die kleinen Tierchen keine Gefahr für die Gesundheit dar. Dennoch möchte wohl niemand seinen Schlafbereich mit ihnen teilen. Um Silberfische im Schlafzimmer zu loszuwerden, gilt es, die Ursachen für den …

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Tipps zum schnellen Einschlafen

« Wie lassen sich Ursachen von Schlafstörungen vermeiden? » Alle Schlafstörungen bedeuten für die Betroffenen einen Verlust an Lebensqualität. Dass Menschen nicht schnell einschlafen oder abends trotz ihrer Müdigkeit keine Ruhe finden, ist eine der häufigsten unter ihnen. Dieses Symptom entsteht aus unterschiedlichen Ursachen: typische und weitverbreitete darunter sind psychische Belastung durch hohen beruflichen oder privaten Stress, körperliches Unbehagen bis hin zu akuten Schmerzen und …

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Junge Frau schläft im Bett - Der Schönheitsschlaf

Der Schönheitsschlaf

« Zwischen Mythen und Fakten » Er ist ebenso sprichwörtlich wie von Mythen umrankt: der Schönheitsschlaf. Dass ein gesunder Schlaf eine unverzichtbare Voraussetzung bildet, um Gesundheit, Körper und Geist zu stärken, gilt allgemein als unumstrittene Tatsache. Umgekehrt bestreitet ebenfalls kaum ein Mensch, dass sich ein akutes oder permanentes Schlafdefizit deutlich auf die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, das Wohlbefinden, Stimmung und bis zu charakterlichen Eigenschaften auswirkt. Hilft …

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Schlafmotorik und gesunde Nachtruhe

Ein direkter Zusammenhang: Schlafmotorik und gesunde Nachtruhe

Es ist vollständig normal, dass sich Menschen im Schlaf drehen und dabei öfter die Position – vom Seiten- zum Bauch- oder Rückenschläfer und umgekehrt – wechseln. Diese Schlafmotorik erfüllt wichtige Funktionen und ist unverzichtbar für eine gesunde Nachtruhe. Sofern dabei keine extremen Bewegungen entstehen, ist diese nächtliche Aktivität kein Grund zur Besorgnis. Es gibt allerdings auch außergewöhnliche Formen, bei denen der Schläfer sich selbst oder …

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Frau schläft auf dem Boden

Schlafen auf dem Boden

« Gesund oder schädlich? » Es ist schon lange kein Zeichen von Armut mehr, wenn Menschen auf dem Boden schlafen. Immer mehr entscheiden sich bewusst für diesen Schritt – sei es, um eine minimalistische Lebensweise zu pflegen oder weil sie sich dadurch gesundheitliche Vorteile erhoffen. Dabei ist zu berücksichtigen, dass außerhalb der oberen Schicht im europäisch-westlichen Kulturraum das Schlafen in einem Bett bis vor etwa …

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Hasena Bett - Tipps für den Bettenkauf

Tipps für den Bettenkauf

« Worauf kommt es bei einem guten Bett an? » Ein Drittel des Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Aufgrund dieser langen Zeit im Bett ist es nur selbstverständlich, dass man bei der Auswahl seines Schlafplatzes keine Kompromisse eingehen sollte. Die einzelnen Bettkomponenten müssen an individuelle Ansprüche angepasst und aufeinander abgestimmt sein. Doch worauf gilt es beim Bettenkauf im Einzelnen zu achten? Hier erfahren Sie …

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Steghöhe von Matratzen und Toppern

« Wichtig für die Wahl des passenden Spannbettlakens » Matratzen unterscheiden sich in zahlreichen Belangen. Die Bedeutung der einzelnen Aspekte für einen rundum erholsamen Schlaf zu kennen, erleichtert die Kaufentscheidung erheblich. Während die grundlegenden Maße sowie Härtegrad und Raumgewicht zu den Kauffaktoren zählen, die immer wieder im Fokus der Betrachtung stehen, spielt die Steghöhe einer Matratze bei der Auswahl oft eine untergeordnete Rolle – völlig …

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Im Bett arbeiten – Ein Risiko für die Gesundheit?

Wäre es nicht traumhaft im Bett zuarbeiten? Vielleicht haben Sie sich selbst schon einmal dabei erwischt, wie Sie dieser Fantasie nachgehangen sind – eine reizvolle Vorstellung. Aber wie wirkt sich ein solcher Arbeitsplatz auf die körperliche und geistige Gesundheit aus? Auch wenn es in den meisten Berufsfeldern unmöglich ist, vom Nachtlager aus zu arbeiten – es gibt prominente Vorbilder. Klingt unglaublich? Lesen Sie selbst! Wenn …

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Mann träumt auf Wolke - Traum und Traumdeutung

Traum und Traumdeutung

« Wie entstehen Träume und was bedeuten sie? » Bereits seit der Frühzeit besitzt die Traumdeutung einen hohen Stellenwert – sie ist oft ein wichtiger Bestandteil von Naturreligionen, in denen Träume als Zeichen ausgelegt und ihr Inhalt für die Beantwortung wichtiger Fragen oder eine Prognose der Zukunft interpretiert wird. In der modernen Welt gelten sie hingegen eher als Schlüssel zum Unterbewusstsein und als wichtiges und …

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