Tag Archive: Gesundheit

Frau schläft auf dem Boden

Schlafen auf dem Boden

« Gesund oder schädlich? » Es ist schon lange kein Zeichen von Armut mehr, wenn Menschen auf dem Boden schlafen. Immer mehr entscheiden sich bewusst für diesen Schritt – sei es, um eine minimalistische Lebensweise zu pflegen oder weil sie sich dadurch gesundheitliche Vorteile erhoffen. Dabei ist zu berücksichtigen, dass außerhalb der oberen Schicht im europäisch-westlichen Kulturraum das Schlafen in einem Bett bis vor etwa …

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Hasena Bett - Tipps für den Bettenkauf

Tipps für den Bettenkauf

« Worauf kommt es bei einem guten Bett an? » Ein Drittel des Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Aufgrund dieser langen Zeit im Bett ist es nur selbstverständlich, dass man bei der Auswahl seines Schlafplatzes keine Kompromisse eingehen sollte. Die einzelnen Bettkomponenten müssen an individuelle Ansprüche angepasst und aufeinander abgestimmt sein. Doch worauf gilt es beim Bettenkauf im Einzelnen zu achten? Hier erfahren Sie …

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Steghöhe von Matratzen und Toppern

« Wichtig für die Wahl des passenden Spannbettlakens » Matratzen unterscheiden sich in zahlreichen Belangen. Die Bedeutung der einzelnen Aspekte für einen rundum erholsamen Schlaf zu kennen, erleichtert die Kaufentscheidung erheblich. Während die grundlegenden Maße sowie Härtegrad und Raumgewicht zu den Kauffaktoren zählen, die immer wieder im Fokus der Betrachtung stehen, spielt die Steghöhe einer Matratze bei der Auswahl oft eine untergeordnete Rolle – völlig …

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Im Bett arbeiten – Ein Risiko für die Gesundheit?

Wäre es nicht traumhaft im Bett zuarbeiten? Vielleicht haben Sie sich selbst schon einmal dabei erwischt, wie Sie dieser Fantasie nachgehangen sind – eine reizvolle Vorstellung. Aber wie wirkt sich ein solcher Arbeitsplatz auf die körperliche und geistige Gesundheit aus? Auch wenn es in den meisten Berufsfeldern unmöglich ist, vom Nachtlager aus zu arbeiten – es gibt prominente Vorbilder. Klingt unglaublich? Lesen Sie selbst! Wenn …

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Mann träumt auf Wolke - Traum und Traumdeutung

Traum und Traumdeutung

« Wie entstehen Träume und was bedeuten sie? » Bereits seit der Frühzeit besitzt die Traumdeutung einen hohen Stellenwert – sie ist oft ein wichtiger Bestandteil von Naturreligionen, in denen Träume als Zeichen ausgelegt und ihr Inhalt für die Beantwortung wichtiger Fragen oder eine Prognose der Zukunft interpretiert wird. In der modernen Welt gelten sie hingegen eher als Schlüssel zum Unterbewusstsein und als wichtiges und …

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Frau schläft im Bett

Die optimale Temperatur im Schlafzimmer

« Ein entscheidender Faktor für effektive Regeneration » Guter Schlaf ist kostbar. Ein angenehmes Raumklima wirkt sich entscheidend auf die Schlafqualität aus – die optimale Temperatur und die richtige Luftfeuchtigkeit sind dabei entscheidende Faktoren. Beide beeinflussen sich wechselseitig, deswegen ist es klug, für ein ausgeglichenes Verhältnis von Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit zu sorgen. Schon mit einigen einfachen Maßnahmen ist es Ihnen möglich, daheim das optimales Raumklima …

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Die Naturlatexmatratze Schwarzwaldmarie im Test

Was unterscheidet eine Naturlatexmatratze von anderen Schlafunterlagen? Wir werfen einen Blick auf die Eigenschaften von Matratzen aus natürlichem Latex und betrachten die Modelle der Marke Schwarzwaldmarie im Test näher. Matratzen aus Naturlatex im Kurzporträt Wie der Name schon andeutet, bestehen Naturlatexmatratzen im Polsterkern aus natürlichem Latex, der aus Naturkautschuk gewonnen wird. Somit basieren die Schlafunterlagen nicht auf Erdöl. Allerdings ist der Begriff nicht geschützt, so …

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ausgeleierte Matratze

Lebensdauer einer Matratze

« Wann ist die Zeit für den Matratzentausch gekommen? » Ist die Matratze erst einmal in die Jahre gekommen und stark abgenutzt, wird es schwer, komfortabel zu schlafen. Das wäre schlecht, schließlich ist ein individuell auf den Schlafenden abgestimmtes Bettsystem unerlässlich, wenn man gesund schlafen möchte. Die Lebensdauer einer Matratze ist begrenzt. Auch wenn besonders hochwertige Modelle mit dem passenden Lattenrost auch weit über zehn …

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Frau hat Rückenschmerzen

Die richtige Matratze bei Rückenproblemen

«Welche Schlafunterlage gegen die Volkskrankheit Rückenschmerzen» Schlechter Schlaf, unzureichende Erholung, nächtliche Unruhe und Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen – Rückenprobleme schränken auf mehrere Weisen Schlafkomfort und -qualität erheblich ein. Einer der Ursachen für diese weitverbreitete Volkskrankheit sind unbestritten ungeeignete Matratzen und ein nicht oder schlecht abgestimmtes Bettsystem. Umgekehrt bedeutet dies, dass eine gute Matratze bei Rückenproblemen oft zu einer schnellen Linderung oder einem Verschwinden der …

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Modernes Schlafzimmer

Das Bett aufstellen

« Der richtige Platz von der Theorie bis zur Planung » Im Vergleich zu anderen Räumen unterscheiden sich die wesentlichen Bedingungen und das grundlegende Konzept erheblich, wenn Menschen ihr eigenes Schafzimmer einrichten. Während die übrigen Zimmer in einem bestimmten Umfang ebenfalls für Besucher und fremde Personen vorgesehen sind, dient das Schlafzimmer ausschließlich dem eigenen Gebrauch. Um dort Entspannung und einen guten Schlaf zu erreichen, sind …

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