Tag Archive: Reisekissen

Ist ein kurzes Nickerchen zwischendurch sinnvoll?

Durch ein kurzes Nickerchen neue Energie tanken? Was ältere Generationen noch als klassischen Mittagsschlaf pflegten, erlebt heute als modernes Powernapping ein Revival – und funktioniert in der Tat: Auch wer unter Zeitmangel und Leistungsdruck leidet, kann seinem Körper und Geist durch ein wohldosiertes Schläfchen Gutes tun – vorausgesetzt, es mangelt nicht an etwas Disziplin. Powernapping – das gesunde Aufputschmittel Sei es eine zu kurze Nachtruhe, …

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Im Flugzeug schlafen ist mit dem richtigen Kissen wirklich erholsam

« So machen Sie es sich bei Langstreckenflügen bequem » Die ersten Urlaubstage mit Jetlag vergeuden? Das muss nicht sein: Nutzen Sie einfach bereits die Zeit der Anreise, um im Flugzeug vorzuschlafen. Mit den richtigen Hilfsmitteln lässt sich auch im Sitzen beim Langstreckenflug gut entspannen. Am Ferienziel angekommen fühlen Sie sich dann, trotz möglicher Zeitumstellung, direkt ausgeruht und Sightseeing, Baden und all die anderen herrlichen …

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Ist Mittagsschlaf gesund?

Während man sich als Kind noch äußerst ungern einem Mittagsschlaf hingab, sehnen sich viele Erwachsene nach dieser kleinen Auszeit in der Tagesmitte. Einfach kurz abschalten, die Anforderungen des Tages vergessen und schlafen – herrlich. Andere Nationen wie auch zahlreiche Wissenschaftler haben eine eindeutige Antwort auf die Frage: Ist Mittagsschlaf gesund – auch im erwachsenen Alter? Warum wir mittags schlafen wollen  Wer kennt es nicht, das Gefühl, einfach direkt …

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Reisekissen und Reisebettwäsche

« Unterwegs und im Urlaub wie zu Hause fühlen » Ob im Flugzeug, im Bus, in der Bahn oder im Auto – auf einer Reise können sich nur die wenigsten Menschen wirklich entspannen und haben keine Probleme damit, Schlaf zu finden. Häufig ist man dazu gezwungen, zumindest einige Stunden im Sitzen zu schlafen, was nicht nur eine körperliche Herausforderung darstellt und oft mit Schmerzen im …

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Schlafstörungen im Urlaub

« Mit diesen Tipps schlafen Sie auch in unbequemen Hotelbetten gut » Endlich Ferien! Aber mit Schlafstörungen im Urlaub lässt die ersehnte Erholung auf sich warten? Dann besser vorab schon die folgenden Tipps mit einpacken, um von Beginn an gegen das typische Problem der Schlaflosigkeit im fremden Bett, im wärmeren Klima oder in der fernen Zeitzone gewappnet zu sein. Hier finden Sie mögliche Ursachen und …

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Wann helfen Gesundheitskopfkissen?

« Wenn Kissen Probleme lösen » Erholsamer Schlaf ist für das Wohlgefühl der Menschen von großer Bedeutung. Dabei spielen viele unterschiedliche Aspekte eine entscheidende Rolle. Wichtig ist ebenso die Auswahl des Kissens. Denn neben dem anderen Zubehör wie der Matratze und der Bettdecke sowie der Schlafumgebung ist die Schlafqualität auch von der Qualität des jeweiligen Kopfkissens abhängig. Wer in diesem Bereich Probleme oder allgemein mit …

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