Tag Archives: Schlaf

« Erholsamer Schlaf auch außer Haus » Reisen bildet, Urlaub entspannt, gelegentliche Besuche erhalten die Freundschaft – nicht ohne Grund gilt es in der modernen Welt als Teil der Lebensqualität, unterwegs sein zu können und zu dürfen. Die Corona-Krise hat vielen Menschen zuletzt eindrücklich vor Augen geführt, welchen hohen Stellenwert die Reise in ihren Leben einnimmt. Auf Bequemlichkeit und Komfort …

« Ein wichtiger Faktor für erholsamen Schlaf » Eine clever gewählte Bettbeleuchtung kann dabei helfen, sich im Schlafzimmer rundum wohlzufühlen – und sogar besser zu schlafen. Schließlich nimmt das Wechselspiel von Helligkeit und Dunkelheit großen Einfluss auf die Nachtruhe. Probiere es doch selbst einmal aus! Die Bettbeleuchtung lässt sich ohne viel Aufwand an deine individuellen Bedürfnisse anpassen. Worauf du dabei …

« Ein ideales Material für Schlafzimmermöbel » Holz bietet sich als ein nahezu optimales Material für Schlafzimmermöbel jeder Art an – einige geeignete Arten sind Kiefer, Eiche, Nussbaum oder Fichte. Zu den beliebtesten Sorten aus lokaler und nachhaltiger Produktion zählt Fichtenholz, das für zahlreiche unterschiedliche Zwecke inklusive Möbel und als Baumaterial zum Einsatz kommt. Durch seine Dichte, Stabilität und attraktive …

« Wie Sie verhindern, dass starkes Schwitzen Ihren Schlaf stört » Jeder Mensch schwitzt. Auch über Nacht verlieren wir immer einiges an Flüssigkeit – doch bei manchen ist dieses Schwitzen etwas ausgeprägter. Die Intensivität kann sogar bei einer Person variieren. Das kann die Nachtruhe zuweilen erheblich beeinträchtigen. Wie Sie starken Nachtschweiß vermeiden können, erfahren Sie hier. Was steckt hinter dem …

« Für einen guten und entspannten Schlaf » Dass Farben einen festen Einfluss auf die Stimmung und die Wahrnehmung von Menschen ausüben, zählt in der Psychologie zu den allgemein akzeptierten und unbestrittenen Grundlagen. Es ist daher selbstverständlich, dass sie auch bei der Raumgestaltung und speziell bei der Schlafzimmereinrichtung eine feste Rolle spielen. Dabei ist besonders zu berücksichtigen und zu beachten, …

« Praktischer Vorteil oder Anfang vom Ende » Für viele Menschen mag es auf den ersten Blick ungewöhnlich erscheinen, wenn sich ein Liebes- oder Ehepaar dafür entscheidet, getrennte Schlafzimmer dem gemeinsamen Bett vorzuziehen. Es entspricht nicht der sozialen Konvention, während einer festen Beziehung in einer gemeinsamen Wohnung getrennt zu schlafen. Daher stößt dieser Schritt häufig zunächst auf Skepsis, Misstrauen oder …

« Komfortabler Schlaf mit der passenden Decke » Ein komfortabler Schlaf hängt von zahlreichen Faktoren ab – nicht ausschließlich die Eigenschaften und Maße der Matratze geben den Ausschlag, die Bettdeckengröße übt ebenfalls einen wesentlichen Einfluss aus. Stimmen Länge und Breite nicht mit dem Körperbau oder den Schlafgewohnheiten überein, beeinträchtigt dieser Umstand die Nachtruhe erheblich. Nicht immer führt eine solche Bettdecke dazu, dass die Benutzer …

« Fühlen Sie das Plus an Komfort » Wie der Körper unterliegen der Schlaf und das Schlafbedürfnis im Laufe eines Lebens einem langsamen, aber konstanten Wandel. Einerseits verändern sich die Muskulatur und das Skelettsystem, andererseits bemerken viele Menschen mit steigendem Alter ebenfalls einen spürbaren Unterschied im Körperempfinden. Ein Seniorenbett muss aus diesen Gründen besondere Anforderungen erfüllen, um Schlafkomfort und -qualität …

« Schlüssel für erholsame Nachtruhe » Gesunder Schlaf ist besonders für Kinder wichtig. Im Vergleich zu einem Erwachsenen benötigen sie auch eine deutlich längere Nachtruhe. Damit die Kleinen in der Nacht erholsam zur Ruhe kommen, spielen auch die optimalen Kinderbettbezüge eine wichtige Rolle. Dabei ist aber nicht nur das Material oder das Webmuster von Bedeutung, sondern auch die Farbgebung oder …

« Moderne Erfindung für hohen Schlafkomfort » Zu einem guten Bett gehört – mit Ausnahme von Boxspring-Betten – ein zuverlässiger und hochwertiger Lattenrost, der auf die Matratze und den Nutzer zugeschnitten ist. Diesen Punkt übersehen mitunter Menschen, selbst wenn sie grundsätzlich hohen Wert auf gesunden und erholsamen Schlaf legen. Sie zeigen sich häufig überrascht, wenn sie sich das erste Mal …