Tag Archives: Schlafposition

« Weit verbreitet und oft unterschätzt » Schnarchprobleme sind in der Bevölkerung weit verbreitet und beeinträchtigen in vielen Fällen die Schlafqualität des Betroffenen oder diejenige eines Partners, der den störenden Geräuschen dauerhaft ausgesetzt ist. Doch wieso schnarcht man und wie schnarcht man nicht mehr? Leider lassen sich beide Fragen weder generell noch kurz beantworten, denn beim Schnarchen handelt es sich …

« Innovative Matratzen für den Schlafkomfort des 21. Jahrhunderts » In den vergangenen Jahrzehnten hat sich nicht ausschließlich die Elektronik stark entwickelt – auch in anderen Forschungsbereichen inklusive moderner Schlafsysteme zeigen sich kontinuierliche Fortschritte, welche die bestehenden Standards permanent erhöhen. Zu einer dieser Entwicklungen gehört der Hylex®-Schaum, der auf einer Kombination aus dem traditionellen Kaltschaum und Gelschaum beruht. Allgemein erweist …

« Was steckt hinter dem schlechten Ruf dieser Schlafposition? » Für viele Menschen spielt die richtige, gewohnte Schlafposition eine wichtige Rolle, um bequem und entspannt einschlafen zu können. Die Verteilung ist dabei alles andere als gleichmäßig – rund zwei Drittel aller Befragten weltweit geben an, am besten auf der Seite, rund ein Viertel auf dem Rücken und lediglich etwa zehn …

Schlafpositionen gibt es viele – genau genommen drei! Neben notorischen Bauchschläfern sind da jene, die nur auf der Seite liegend einschlafen können. Außerdem gibt es die Schlafposition, die von vielen Experten als die beste bezeichnet wird, und das ist die Rückenlage. Sie bringt verschiedene Vorzüge mit. Doch ist es überhaupt möglich, die eigene Schlafweise zu verändern? Und wenn ja, wie …

« Die richtige Matratze für individuelle Bedürfnisse » Kaltschaum, Federkern, Latex oder doch etwas ganz anderes: Welche Matratzenart ist die beste? Diese Frage ist tatsächlich nicht so pauschal zu beantworten, da der Matratzenkauf von verschiedenen individuellen Faktoren abhängt. Und eines vorweg: Die eine Matratze für alle gibt es schlicht nicht. Darum möchten wir dir einen kleinen Überblick als Stütze für …

« Komfortabler Schlaf mit der passenden Decke » Ein komfortabler Schlaf hängt von zahlreichen Faktoren ab – nicht ausschließlich die Eigenschaften und Maße der Matratze geben den Ausschlag, die Bettdeckengröße übt ebenfalls einen wesentlichen Einfluss aus. Stimmen Länge und Breite nicht mit dem Körperbau oder den Schlafgewohnheiten überein, beeinträchtigt dieser Umstand die Nachtruhe erheblich. Nicht immer führt eine solche Bettdecke dazu, dass die Benutzer …

« Welche Modelle orthopädisch zu empfehlen sind » Eine rückenschonende Matratze funktioniert in etwa wie der Lieblingspulli: Es gibt nicht eine für alle. Individualität ist bei der Wahl Trumpf. Das Modell sollte exakt zu den speziellen körperlichen Voraussetzungen passen. Wir geben Ihnen einige Tipps, worauf Sie bei der Auswahl einer maßgeschneiderten und rückenschonend Schlafunterlage achten sollten. Volksleiden Rücken – Welche …

« Vor- und Nachteile dieser Schlafposition » Die meisten Menschen nehmen im Bett eine bevorzugte Schlafposition ein, um ins Reich der Träume zu gleiten. Neben überzeugten Bauchschläfern und all jenen, die sich am liebsten auf die Seite rollen, gehören dazu auch die Rückenschläfer: Doch ist die Rückenlage wirklich vorteilhaft für den Körper? Und wenn ja, welche Art von Matratze ist …

« Relevantes Kriterium bei der Kaufentscheidung? » Neben der Härte, dem Raumgewicht und der Formstabilität gehört die Matratzenhöhe zu den Schlüsselkriterien bei einem Neukauf. Die meisten dieser Merkmale beeinflussen sich dabei mehr oder weniger direkt – eine gute Matratze zeichnet sich deshalb unter anderem dadurch aus, dass alle ihre Charakteristika exakt aufeinander abgestimmt sind und sie sich möglichst optimal gegenseitig ausgleichen, ergänzen und unterstützen. …

Was unterscheidet eine Naturlatexmatratze von anderen Schlafunterlagen? Wir werfen einen Blick auf die Eigenschaften von Matratzen aus natürlichem Latex und betrachten die Modelle der Marke Schwarzwaldmarie im Test näher. Matratzen aus Naturlatex im Kurzporträt Wie der Name schon andeutet, bestehen Naturlatexmatratzen im Polsterkern aus natürlichem Latex, der aus Naturkautschuk gewonnen wird. Somit basieren die Schlafunterlagen nicht auf Erdöl. Allerdings ist …