Kaltschaum
ca. 14 cm
Einstieg
H2, H2/H3, H3 und H3/H4
Matratzen 120x200 cm – geräumig und kompakt zugleich
Du suchst nach erholsamem Schlaf? Dann besser gleich mit dem Wesentlichen beginnen – und zwar mit der Grundlage für jede Nacht. Schließlich entscheidet die Matratze zu einem großen Teil darüber, ob der Körper nachts voll entspannen kann – und sich morgens auch so fühlt. Matratzen von 120x200 cm eröffnen den nötigen Raum für schöne Träume. Doch es kommt auf mehr als die pure Größe an!
Schlafen auf 120x200 cm – viel Raum für Erholung
Im Single-Bett gehören Matratzen mit 120x200 cm Liegefläche zu den eher großen Modellen. Sie bieten den Platz, den der Körper braucht, um sich nach Belieben zu drehen, auszubreiten und zu strecken. Dennoch bleiben sie kompakt genug, um auch im kleineren Schlafzimmer nicht zu wuchtig zu wirken. Ein weiter Vorteil: Das Maß 120x200 cm ist im deutschsprachigen Raum weit verbreitet, sodass sich problemlos vielfältige Spannbetttücher und Topper finden lassen.
Kriterien für Matratzenkauf über die Größe hinaus
Eine XL-Breite von 120x200 cm ist herrlich bequem im Bett – doch um wirklich gut zu liegen, kommt es in erster Linie auf andere Kriterien an. Dazu zählt allen voran der richtige Härtegrad, und zwar bei Matratzen von 120x200 cm ebenso wie bei allen sonstigen Ausführungen. Um Verspannungen oder gar langfristigen Haltungsschäden vorzubeugen, ist es unumgänglich, die Schlafunterlage genau auf den eigenen Körper abzustimmen. Die individuellen Voraussetzungen aus Körpergröße und -gewicht bestimmen darüber, welcher Härtegrad zwischen H1 und H5 der beste für dich ist. Das Spektrum reicht von sehr weich bis hin zu sehr hart und kann je nach Hersteller variieren.
Doch Achtung, hier geht es weniger um die Frage, ob du lieber soft oder fester liegst. In der Regel sollte die Schlafunterlage immer eher mittelfest sein, um optimale Stützkraft zu entfalten. Denn nur so können schwerere Körperpartien ausreichend in das Material einsinken, während empfindlichere Bereiche stärker gestützt und geschützt werden. Was daraus entsteht, ist eine ideale Lagerung mit neutraler Wirbelsäule.
Kaltschaummatratze oder Federkernmatratze – richtig liegen leicht gemacht
Unabhängig vom Härtegrad entsteht grundsätzlich ein weicheres Liegegefühl auf einer Kaltschaummatratze und anderen Modellen mit PU-Schaum, wie etwa Visco- oder Gelschaummatratze. Hingegen ist die Federkernmatratze für ein festeres Liegeerlebnis bekannt. Bei der Materialwahl stehen die persönlichen Präferenzen im Fokus. Beide der beliebtesten Matratzenarten bringen eine hervorragende Punktelastizität mit. Die meisten modernen Ausführungen sind zudem als sogenannte 7-Zonen-Matratze gestaltet. In den jeweiligen Zonen passt sich die Schlafunterlage exakt den Bedürfnissen der dort lagernden Körperpartien an.
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