Tag Archives: Beleuchtung

« Tipps für Nachtschwärmer » Ob es der Abgabetermin ist, der unaufhaltsam näher rückt, oder eine gute Party, die nach einem anstrengenden Arbeitstag noch einmal nach draußen lockt – irgendwann stellt sich unvermeidlich jeder die Frage: Wie kann man lange wach bleiben, ohne unter starker Müdigkeit zu leiden? Mit den richtigen Tipps fällt dies leichter als gedacht und es ist …

« Ein wichtiger Faktor für erholsamen Schlaf » Eine clever gewählte Bettbeleuchtung kann dabei helfen, sich im Schlafzimmer rundum wohlzufühlen – und sogar besser zu schlafen. Schließlich nimmt das Wechselspiel von Helligkeit und Dunkelheit großen Einfluss auf die Nachtruhe. Probiere es doch selbst einmal aus! Die Bettbeleuchtung lässt sich ohne viel Aufwand an deine individuellen Bedürfnisse anpassen. Worauf du dabei …

« Diese Tipps helfen, dabei keine Verspannungen zu bekommen » Im Bett zu lesen ist ein wunderbares Ritual: Studien zufolge reduzieren schon sechs Minuten aufmerksamen Lesens das Stresslevel. Perfekt also, um einen ruhigen Schlaf einzuleiten. Oft führt das Lesen im Bett allerdings zu Verspannungen, die wiederum am nächsten Tag wenig Entspannung übriglassen. Wie Sie diesen Effekt vermeiden, verraten Ihnen die …

« Das richtige Licht am Schlafplatz » Die optimale Schlafumgebung wird vor allem durch Bett, Matratze, Decken und Kissen gebildet. Doch darüber hinaus steht und fällt der Komfort um das Wohlgefühl im Schlafzimmer mit der richtigen Bettleuchte. Um ein hochwertiges Schlafzimmerlicht in das Schlafzimmer zu integrieren, gibt es verschiedene Varianten. Durch die innovativen Entwicklungen entstehen immer mehr Möglichkeiten – es …