Aktuelle Beiträge

Hilft Tee wirklich beim Einschlafen?

« Dem Mythos des „Gute-Nacht-Tees“ auf den Grund gegangen » Ein wärmender Gute-Nacht-Tee gehört zu den beliebtesten Ritualen vor dem Schlafengehen. Aber hilft Tee wirklich beim Einschlafen? Tatsächlich kann das Heißgetränk am Abend wohltuend wirken. Allerdings ist es kein Wundermittel …

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Ganzen Tag im Bett verbringen

« 10 Tipps für einen entspannten Faulenz-Tag » Wenn morgens der Wecker klingelt, gibt es doch keine schönere Vorstellung, als einfach einen ganzen Tag im Bett zu verbringen: Lange schlafen, träumen und ganz viel Erholung – himmlisch. Warum eigentlich nicht? …

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Ist Mittagsschlaf gesund?

Während man sich als Kind noch äußerst ungern einem Mittagsschlaf hingab, sehnen sich viele Erwachsene nach dieser kleinen Auszeit in der Tagesmitte. Einfach kurz abschalten, die Anforderungen des Tages vergessen und schlafen – herrlich. Andere Nationen wie auch zahlreiche Wissenschaftler haben eine …

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Hund oder Katze im Bett

« Umstrittenes Thema Haustiere im Schlafzimmer » Für viele Besitzer stellt sich die Frage, ob sie ihre Haustiere – meistens Hunde oder Katzen – im Bett schlafen lassen. Was einige vehement ablehnen und sogar als eklig empfinden, ist für andere …

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weitere Beiträge

Für alle, die morgens schwer aus dem Bett kommen

« Biorhytmus durch Licht richtig einstellen » Unabhängig vom Kulturkreis und der Region – es ist eine unbestrittene Tatsache, dass die meisten Menschen morgens nur schwer aus dem Bett kommen. Die Zahl der Langschläfer und Morgenmuffel liegt weltweit deutlich über der von „Lerchen“. Auf das Klingeln eines Weckers reagiert international lediglich eine Minderheit mit einem akuten Tatendrang, der über das Ausschalten oder das Drücken der …

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Warum Matratzen Sets so sinnvoll sind

« Vorteile und Nachteile im Überblick » Ein hochwertiges Bettsystem besteht aus unterschiedlichen Elementen – die wichtigsten sind das Bettgestell, der Lattenrost, die Matratze, Bettdecke und Kopfkissen und natürlich die Bezüge. Sie können diese Gegenstände einzeln oder als Set kaufen. Die Angebote und deren Umfang unterscheiden sich je nach Lebensalter in ihrem Umfang voneinander: So besteht bei einem Babybett das Set meist aus einem kompletten …

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MaDeRa Rollroste

« Gesund und komfortabel schlafen » Dass eine Matratze für gesunden Schlaf wichtig ist, weiß nahezu jeder. Doch, dass ein guter Lattenrost ebenso bedeutsam ist, geht leider gerne mal unter. Eine besondere Form des Lattenrostes ist der MaDeRa Rollrost. Was es mit ihm auf sich hat, erfahren Sie hier. Guter Schlaf ist lebensnotwendig Für die Gesundheit und eine hohe Leistungsfähigkeit ist es unverzichtbar, gesund zu …

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Die optimale Temperatur im Schlafzimmer

Frau schläft im Bett

« Ein entscheidender Faktor für effektive Regeneration » Guter Schlaf ist kostbar. Ein angenehmes Raumklima wirkt sich entscheidend auf die Schlafqualität aus – die optimale Temperatur und die richtige Luftfeuchtigkeit sind dabei entscheidende Faktoren. Beide beeinflussen sich wechselseitig, deswegen ist es klug, für ein ausgeglichenes Verhältnis von Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit zu sorgen. Schon mit einigen einfachen Maßnahmen ist es Ihnen möglich, daheim das optimales Raumklima …

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Bequem schlafen im Zelt

Blick aus einem Zelt - Bequem schlafen im Zelt

« Wieso Reisekissen, Decken und Co. beim Camping nicht fehlen dürfen » Lust aufs Zelten? Das Camping im Zelt hat für viele Menschen eine nahezu magische Anziehungskraft: Urige Verbundenheit mit der Natur, die Nacht direkt unter freiem Himmel und natürlich dieses Gefühl der Freiheit. Wäre da nur nicht das Komfortproblem. Mit der richtigen Ausrüstung ist es allerdings ganz leicht, auch im Campingurlaub zu erholsamer Nachtruhe …

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