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Ölen oder wachsen

« Welche Methode für die Pflege von Schlafzimmermöbeln? » Eine Einrichtung aus Massivholz gehört zum Besten, was Sie Ihrem Schlafzimmer gönnen können: Denn zum einen verströmen die naturverbundene Atmosphäre sowie der subtile Holzduft die nötige Ruhe und Geborgenheit für einen entspannten Schlaf. Zum anderen wirkt sich Holz positiv auf das Raumklima aus. …

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Textilien von Herding

« Hochwertige Kinderbettwäsche von einem deutschen Familienbetrieb » Eine kindgerechte Umgebung ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für die infantile Entwicklung – das Schlafzimmer spielt dabei eine entscheidende Rolle. Mehr noch als Erwachsene müssen sich Kinder in ihrem Bett geborgen und sicher fühlen, um ruhig und entspannt schlafen zu können. Während …

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Leichte Sommerbettlaken

Bett steht draußen, Meerblick, Leichte Sommerbettlaken

« Die ideale Bettwäsche für heiße Tage » Warme Sommernächte eignen sich perfekt für lange Spaziergänge im Dunkeln, ausgelassenes Zusammensitzen auf dem Balkon oder endlose Gartenpartys. Zum Schlafen jedoch laden Nächte mit Temperaturen, die kaum unter 20 Grad fallen, nur wenig ein. Vielen Menschen fällt das Ein- und Durchschlafen bei aufgeheizter …

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Gesund schlafen mit Viscokissen

« Vorzüge und Eigenschaften im Überblick » Gemeinsam mit Gel und Gelschaum zählt Viscoschaum zu der neuesten Generation von Nackenstützkissen für einen gesunden und erholsamen Schlaf. Das Material ermöglicht eine weiche und punktelastische Lagerung, bei der sich der Druck des Körpergewichts optimal verteilt. In Zusammenhang mit einer Viscoschaummatratze bietet das Gesundheitskissen optimale Voraussetzungen, um in der Nacht …

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Die ideale Sommerbettdecke

« Ruhiger Schlaf bei Hitze » Warme Sommertage und laue Nächte entsprechen sicherlich dem Geschmack vieler Menschen – wenn das Thermometer aber immer weiter steigt und nächtliches Schwitzen die Entspannung im Bett verhindert, sehnt sich mancher rasch wieder nach der kühlen Jahreszeit. Eine spezielle Sommerbettdecke sowie passende Bezüge und Laken tragen entscheidend dazu bei, die Hitze zumindest in der …

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Schuhe im Schlafzimmer aufbewahren

« Kein Problem oder striktes No-Go? » Es ist durchaus nicht ungewöhnlich, dass Menschen ihre Schuhe im Schlafzimmer aufbewahren – aber ist es grundsätzlich sinnvoll oder gar ratsam? Auf den ersten Blick mag dies wie eine unwichtige Frage über ein Detail des Alltags erscheinen. Allerdings sagt der Volksmund zutreffend: Es sind die …

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Was passiert im Schlaf mit Körper und Gehirn?

« Warum die nächtliche Regeneration lebenswichtig ist » Was passiert im Schlaf mit meinem Körper? Diese Frage hat sich jeder schon einmal gestellt: Seit jeher treibt sie die Wissenschaft um und ist noch immer nicht vollkommen zu Ende erforscht. Aber fest steht, dass während der nächtlichen Ruhepause lebenswichtige Regenerationsprozesse ablaufen. …

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Welche Hormone den Schlaf beeinflussen

« Alles über Melatonin und Co. » Bekanntlich steuern gewisse Hormone den Schlaf. Dabei sind es vor allem die Gegenspieler Melatonin und Cortisol, die sich mit ihrem sehr gegensätzlichen Effekt intensiv auf die Nachtruhe auswirken. Wer Schlafstörungen bekämpfen oder insgesamt einfach besser schlafen will, sollte hier für Ausgewogenheit sorgen. Doch wie …

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Was tun, wenn die Matratze feucht ist?

Ob Nachtschweiß, schlechtes Raumklima oder eine kleine Unachtsamkeit mit dem Wasserglas oder der morgendlichen Tasse Kaffee im Bett: Schnell ist die Matratze feucht. Das allein stellt noch keinen Grund zur Besorgnis dar, erfordert allerdings rasches Handeln. Wer die Schlafunterlage gezielt lüftet und trocknet, kann damit Schlimmeres vermeiden. Die richtigen Maßnahmen …

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Viscoelastische Matratzen

« Was steckt hinter dem Titel? » Spätestens seit der Jahrtausendwende setzt sich die viscoelastische Matratze immer stärker gegen ihre Konkurrenz aus Kaltschaum-, Federkern und Gelmatratzen durch. Der Grund liegt in den universellen und vielseitigen Eigenschaften des Materials, bei dem einige Hersteller ihren Kunden per se einen optimalen Schlafkomfort versprechen. …

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