Tag Archives: Bett

« Diese Tipps helfen, dabei keine Verspannungen zu bekommen » Im Bett zu lesen ist ein wunderbares Ritual: Studien zufolge reduzieren schon sechs Minuten aufmerksamen Lesens das Stresslevel. Perfekt also, um einen ruhigen Schlaf einzuleiten. Oft führt das Lesen im Bett allerdings zu Verspannungen, die wiederum am nächsten Tag wenig Entspannung übriglassen. Wie Sie diesen Effekt vermeiden, verraten Ihnen die …

« Wichtige Eigenschaften und Merkmale » Kinder und junge Menschen sind in der Wahl ihrer Schlafstätte relativ unbekümmert – da sie noch über relativ flexible Knochen verfügen und nicht unter gesundheitlichen Problemen wie dem altersbedingten Verschleiß von Gelenken oder Bandscheiben leiden, schlafen sie selbst in einem ungeeigneten Bett in der Regel beschwerdefrei. Mit dem Alter steigen jedoch die Ansprüche, die …

Im Vergleich zu Erwachsenen besitzen Kinder und auch noch Jugendliche weiche und flexible Knochen – das Gewebe muss noch wachsen und härtet erst mit Beginn der Pubertät vollständig aus. Auch aus diesem Grund klagen sie vergleichsweise selten über Rückenschmerzen oder Verspannungen nach dem Schlafen. Für eine gesunde Entwicklung spielen Matratzen für Kinder selbstverständlich trotzdem eine wichtige Rolle – nicht allein, …