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Tag Archive: schlafen

Hochwertige Jugendmatratzen

« Die richtige Matratze für Heranwachsende » Für die Gesundheit ist erholsamer Schlaf von enormer Bedeutung. Dies gilt auch und gerade für Jugendliche, die sich im Wachstum befinden. Denn die Schlafgewohnheiten von Kindern unterscheiden sich von denen der Erwachsenen. Während Neugeborene und Babys bis zu 16 Stunden täglich im Bett liegen, sind es bei Kindern immerhin neun bis 13 Stunden. Natürlich ist dann eine hochwertige …

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Vorbereitung zum Schlafengehen

« Schnell ein- und erholsam durchschlafen » Eine erholsame Nachtruhe lässt sich nicht erzwingen, wohl aber fördern und unterstützen. Selbst wenn sie scheinbar in keinem direkten Zusammenhang stehen, beeinflussen Tätigkeiten vor dem Schlafengehen stark die Qualität der Erholung und dadurch die Leistungsfähigkeit im Alltag. Sowohl chronische sowie akute Schlafprobleme lassen sich durch entsprechende Maßnahmen und Verhaltensweisen oft deutlich reduzieren, ohne auf medikamentöse Behandlungen mit entsprechenden …

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Kinderzimmer einrichten

« Funktion und Spaß auf wenigen Quadratmetern » Im Heranwachsen eines Menschen stellt das Kinderzimmer ein wichtiges und die Entwicklung prägendes Element dar, dass das Wohlbefinden entscheidend beeinflusst. Für ein Kind bildet es über viele Jahre einen großen Teil seiner Lebens- und Erfahrungswelt – beim Einrichten spielen die Gestaltung und die Möbel deshalb eine nicht zu unterschätzende Rolle. Dem Bett kommt dabei eine besondere Bedeutung …

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f.a.n. frankenstolz

« Modernste Medizin für fortschrittliche Schlafsysteme » f.a.n. Frankenstolz Schlafkomfort ist ein deutsches Unternehmen, das sich im Laufe der Zeit zu einem der führenden Hersteller für Heimtextilien in ganz Europa entwickelt hat. Seit 1955 steht die Marke für hochwertige Qualität im Bereich der Bettausstattung. Eine moderne Produktion, hochwertige Qualität und innovative Produkte sorgen für guten Schlaf bei vielen Menschen. Die Geschichte von f.a.n. frankenstolz Am …

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Wie sieht das richtige Bett für Rückenschläfer aus?

Es ist für einen gesunden und erholsamen Schlaf unverzichtbar, dass sich der Körper während der Ruhephase optimal regenerieren und ausruhen kann. Dies ist nur möglich, wenn das Bett mit seinem Lattenrost, der Matratze und dem Kissen eine ergonomisch korrekte Stützfunktion übernimmt. Je nach Schlafposition muss es unterschiedlichen Voraussetzungen entsprechen, damit die Wirbelsäule eine gerade und gestreckte Haltung einnimmt und sich Muskeln und Gelenke entspannen. Eine …

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Von Eulen und Lerchen: Welcher Schlaftyp sind Sie?

Die einen arbeiten bis weit in die Nacht hinein und legen sich erst mit den ersten Sonnenstrahlen zur Ruhe, die anderen stehen zu dieser frühen Zeit bereits wieder auf und starten mit voller Energie in einen neuen Tag. Manchen reichen wenige Stunden am frühen Morgen, andere benötigen ein gewisses Pensum und reagieren auf jeden Mangel an Schlaf. Diese Verteilung hat nur wenig mit Selbstdisziplin oder …

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Gut schlafen bei Hitze

« Der Hochsommer muss keine Qual sein » Fast alle lieben den Sommer. Warmes Wetter, Sonne pur und Spaß daran, Zeit und Unternehmungen im Freien zu planen. Radtouren, Ausflüge ins Freibad, das Picknick am Seeufer – nur ein paar der vielen tollen Sommeraktivitäten. Lockt uns tagsüber der Spaß, kommt uns in der Nacht das warme Wetter eher ungemütlich entgegen. Einschlafprobleme, summende Mücken und übermäßiger Nachtschweiß …

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Das richtige Kissen bei Nackenschmerzen und Verspannungen

« Gesunder Schlaf ist kein Zufall » Wieder diese Schmerzen im Nacken und Sie finden einfach keinen Schlaf? Vielleicht haben Sie nur nicht das richtige Kissen bei Nackenschmerzen gefunden? Worauf es bei der Wahl des passenden Kopfkissens ankommt und was diese leisten müssen, erfahren Sie hier. Nackenschmerzen sind keine Seltenheit Akute Nackenschmerzen sind in der Bevölkerung weit verbreitet, fast niemand wird in seinem Leben von …

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Erholsamer Schlaf durch ein Seniorenbett

« Wichtige Eigenschaften und Merkmale » Kinder und junge Menschen sind in der Wahl ihrer Schlafstätte relativ unbekümmert – da sie noch über relativ flexible Knochen verfügen und nicht unter gesundheitlichen Problemen wie dem altersbedingten Verschleiß von Gelenken oder Bandscheiben leiden, schlafen sie selbst in einem ungeeigneten Bett in der Regel beschwerdefrei. Mit dem Alter steigen jedoch die Ansprüche, die der Körper an eine Unterlage …

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Natürlich gut schlafen im Holzbett

Beim Kauf eines neuen Bettes stehen viele Menschen vor einer schweren Entscheidung. Denn oftmals steht und fällt mit der neuen Art das körperliche Wohlgefühl. Schließlich ist guter Schlaf überaus bedeutsam für die Erholung und Entspannung des Körpers. Da das Angebot der Händler eine vielfältige Auswahl bietet, müssen Interessierte zahlreiche Kriterien berücksichtigen. Holzbetten erfreuen sich seit geraumer Zeit einer großen Popularität. Doch was sind überhaupt die …

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