Tag Archive: Matratze

Mittelfeste Matratzen

« Nicht zu hart und nicht zu weich » Wer eine neue Matratze kaufen möchte, sollte sich vorab klarmachen: Die eine perfekte Schlafunterlage für alle gibt es nicht. Je nach dem individuellen Körpertyp kommen ganz unterschiedliche Modelle für Ihr Bett in Frage. Während die üblichen Empfehlungen insbesondere bei Rückenproblemen oft …

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Welche Hormone den Schlaf beeinflussen

« Alles über Melatonin und Co. » Bekanntlich steuern gewisse Hormone den Schlaf. Dabei sind es vor allem die Gegenspieler Melatonin und Cortisol, die sich mit ihrem sehr gegensätzlichen Effekt intensiv auf die Nachtruhe auswirken. Wer Schlafstörungen bekämpfen oder insgesamt einfach besser schlafen will, sollte hier für Ausgewogenheit sorgen. Doch wie …

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Schaumstoffmatratzen im Überblick

« Kaltschaum, Gelschaum, Viscoschaum – wo ist der Unterschied? » Spätestens seit der Jahrtausendwende haben Schaumstoffmatratzen den klassischen Federkern an den Rand gedrängt und stellen seitdem mit wachsendem Abstand den überwiegenden Anteil aller verkauften Modelle. Die modernen Varianten dieser Matratzen haben dabei nur noch wenig mit ihren Vorgängern gemeinsam, die …

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Matratzenbezug waschen

« Erholsamer Schlaf in einem sauberen Bett » Ein hygienisch sauberes Bett stellt eine wichtige Voraussetzung für gesunden und erholsamen Schlaf dar – das schließt selbstverständlich Kopfkissen und Matratze ebenso wie Laken und den Matratzenbezug mit ein. Jede Nacht sammeln sich Staub, Schweiß und Hautschuppen im Bezug der Bettwäsche. Kleine Mikropartikel und Flüssigkeiten können dabei auch tief in die …

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Besserer Schlaf im Alter

« Das ideale Bettensystem für Senioren » Eigentlich hätten Senioren richtig Zeit, sich gründlich auszuschlafen. Doch leider gelingt die wohlige Nachtruhe häufig nicht mehr ganz so wie in jungen Jahren: Der Tiefschlaf wird weniger, stattdessen nimmt der Leichtschlaf mehr Raum ein. Dadurch wachen ältere Menschen schneller auf und schlafen dann nur …

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Die Matratzenhöhe

« Relevantes Kriterium bei der Kaufentscheidung? » Neben der Härte, dem Raumgewicht und der Formstabilität gehört die Matratzenhöhe zu den Schlüsselkriterien bei einem Neukauf. Die meisten dieser Merkmale beeinflussen sich dabei mehr oder weniger direkt – eine gute Matratze zeichnet sich deshalb unter anderem dadurch aus, dass alle ihre Charakteristika exakt aufeinander abgestimmt sind …

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Wie wichtig ist die Punktelastizität bei Matratzen?

« Darauf sollten Sie achten » Gesunder Schlaf hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab, allen voran ein auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmtes Bett. Dabei wiederum stehen die Matratzen mit ihren facettenreichen Eigenschaften im Zentrum. Die Punktelastizität einer Matratze kann wesentlich beeinflussen, wie gut wir schlafen und wie fit sich der …

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Muffiger Geruch im Bett

« Ursachen und Lösungen » Modrige Gerüche sind nie angenehm und besonders eklig sind sie, wenn sie in der Schlafstätte auftreten. Ist Schimmel der Grund, können sie sogar gesundheitsschädlich sein. Durch was muffiger Geruch im Bett entstehen kann und wie sie dagegen vorgehen, erfahren Sie hier.  Bett riecht muffig – …

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Jersey-Stoffe und ihre Eigenschaften

« Was steckt dahinter? » Wer mit dem Namen Jersey konfrontiert ist und sich wenig oder gar nicht mit Textilwaren auskennt, denkt zunächst ausschließlich an die gleichnamige Insel im Ärmelkanal. Wer sich dagegen etwas besser auskennt, der weiß, dass der Begriff eine spezielle Stoffart bezeichnet. Genauer gesagt, dient der Begriff …

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Ist regelmäßig spät ins Bett gehen ungesund?

« Wir klären, ob Mythos oder Tatsache » Spät ins Bett gehen ist ungesund – so lautete lange Zeit die einhellige Meinung des Volksmunds. Und auch viele Ärzte stimmten zu. Bereichert wird diese Meinung durch weitere Vorurteile: Der Schlaf vor Mitternacht sei der gesündeste, ist lediglich ein populäres unter ihnen. …

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