Tag Archive: Steppbett

Naturhaar Bettdecken

« Ehrlich, warm, geeignet für Hausstaubmilben Allergiker » Mit Naturhaar Bettdecken schlafen Sie auf höchstem Niveau: Denn Naturhaar gilt als sehr komfortabel, hält aber dennoch industrieller Verarbeitung stand. Genau diese sanfte Geschmeidigkeit vieler natürlicher Materialien können Sie sich auch im Schlaf zunutze machen. Es ist die besondere Feinheit der Faser, die alle Bettdecken, die beispielsweise mit filz- und geruchsfreier Wolle gefüllt sind, so besonders anschmiegsam …

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Ist ein kurzes Nickerchen zwischendurch sinnvoll?

Durch ein kurzes Nickerchen neue Energie tanken? Was ältere Generationen noch als klassischen Mittagsschlaf pflegten, erlebt heute als modernes Powernapping ein Revival – und funktioniert in der Tat: Auch wer unter Zeitmangel und Leistungsdruck leidet, kann seinem Körper und Geist durch ein wohldosiertes Schläfchen Gutes tun – vorausgesetzt, es mangelt nicht an etwas Disziplin. Powernapping – das gesunde Aufputschmittel Sei es eine zu kurze Nachtruhe, …

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Wie sinnvoll ist Powernap

« Was nutzt das kleine Schläfchen zwischendurch » Mit nur 20 Minuten Schlaf zu neuer Energie? Ein guter Powernap macht genau das möglich. Wer nachts einmal zu wenig Ruhe bekommen hat oder sich tagsüber mit ewigen Leistungstiefs herumplagt, profitiert wissenschaftlich erwiesenermaßen intensiv von der angesagten Relax-Methode – vorausgesetzt, es handelt sich um die optimale Powernap-Zeit. Trotz aller Erschöpfung, lesen Sie noch kurz alle wichtigen Infos …

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Sie wollen besser aufstehen können?

« Mit diesen Tipps starten Sie fit und aktiv in den neuen Tag! » Das Schlafen könnte so erholsam sein, wenn man am Morgen nicht aufstehen müsste. Wer auch regelmäßig mit dem Aufwachen kämpft, findet hier zehn hilfreiche Tipps, um gut in den Tag zu starten. So wichtig ausreichend gesunder Schlaf auch ist: besser aufstehen und durchstarten, schließlich ist das Leben zu kostbar, um es …

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Ist nackt schlafen wirklich gesund?

« Einem Mythos auf den Grund gegangen » Nur etwa acht bis zehn Prozent aller Deutschen entledigen sich vor dem Hinlegen in das Bett aller Kleidung und bevorzugen es, nackt zu schlafen. Alle anderen setzen auf einen Pyjama oder andere Bekleidung. An den Ursachen für dieses Verhalten forschen Psychologen bereits seit Längerem. Paradoxerweise besagt der allgemeine Mythos nämlich gleichzeitig, dass nackt schlafen gesund sei und …

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Gut schlafen bei Hitze

« Der Hochsommer muss keine Qual sein » Fast alle lieben den Sommer. Warmes Wetter, Sonne pur und Spaß daran, Zeit und Unternehmungen im Freien zu planen. Radtouren, Ausflüge ins Freibad, das Picknick am Seeufer – nur ein paar der vielen tollen Sommeraktivitäten. Lockt uns tagsüber der Spaß, kommt uns in der Nacht das warme Wetter eher ungemütlich entgegen. Einschlafprobleme, summende Mücken und übermäßiger Nachtschweiß …

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Die Steppbettdecke und ihre Eigenschaften

« Wiederentdeckung eines vielseitigen Klassikers » Ohne eine Decke ist ein Bett unvollständig – doch wie bei Schlafsystemen und Matratzen herrscht hier eine fast unüberschaubare Auswahl, die es vielen Menschen schwer macht, eine Entscheidung zu treffen. Ob bei der Füllung, dem Material oder der Verarbeitung stehen in jedem Bereich zahlreiche Alternativen mit unterschiedlichen Eigenschaften und besonderen Vor- und Nachteilen zur Verfügung. Die Steppbettdecke ist darunter …

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